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INVITATION : Conférence sur la gestion du stress
21 Fév 2019

INVITATION : Conférence sur la gestion du stress

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Vous avez parfois l’impression de manquer de temps? De ne pas avoir de contrôle sur votre vie? Vous vous sentez tendu(e) ou avez parfois de la difficulté à trouver le sommeil?

Si vous êtes une personnes chargée de cours, il y a bien des chances que la réponse soit « oui ».* Le stress nous concerne tous, peu importe notre âge ou notre statut social. Personne n’y échappe!

Le Programme d’aide au personnel (PAP), en collaboration avec le Vice-rectorat au développement humain et organisationnel et avec le soutien financier des comités de perfectionnement SEUQAM et AENSEUQAM, du Service du Personnel Enseignant (SPE) et du comité de ressourcement ACUQAM, vous invite à prendre un temps d’arrêt pour y réfléchir, en compagnie du Dr Serge Marquis et sa conférence : Pensouillard le hamster, ou comment calmer son tapage dans notre tête?