Les bienfaits du vélo aquatique : les recherches de Mauricio Garzon Camelo
Avez-vous déjà essayé l’un des cours de cardio spinning offerts par le Centre sportif de l’UQAM ?
Bien qu’elle puisse sonner plus ou moins attrayante à prime abord, cette activité est non seulement très courue par les initiés à l’UQAM (les cours affichent généralement « complet » seulement quelques jours après le début des inscriptions), mais est aussi extrêmement bénéfique pour la santé.
Mauricio Garzon Camelo, chargé de cours au Département des Sciences de l’activité physique et postdoctorant, explique comment ses recherches sur l’entraînement sur vélo aquatique menées avec des patientes de l’Institut de cardiologie de Montréal ont permis d’affirmer que ce sport a des bienfaits indéniables pour ceux qui le pratiquent dans un article d’Actualités UQAM accessible en cliquant ici.